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#營養

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小文 13歲10個月

要活就要動，有〝肌〞才健康~【安怡優蛋白高鈣營養配方】

身為多重角色的三明治婦女，上有老、下有小，隨時都有忙不完的事，尤其現在有了年紀，常常忙一段落就覺得體力不支，原本只是坐在沙發上休息，卻不知不覺睡著了！為了自己的健康，也希望能陪伴家人久一點，我選擇【安...

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幫助小孩入睡，從選對食物開始！營養師推薦這四種食物

家裡孩子經常睡不好或是晚睡？睡前2-3小時吃完晚餐，保持均衡飲食，營養師推薦四大類食物，含色胺酸、維生素B群、鈣、鎂，例如：牛奶、深色蔬菜、香蕉，都是幫助孩子入睡的好選擇，避開NG食物，供爸爸媽媽參考

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蔬食姐妹花　總人氣 45,366
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產後必備，推薦分享給產後哺乳的吃素媽咪，讓哺乳順暢不卡卡

恭喜Jill Ni姐姐完成任務啦萌萌噠的小菜包出生囉👩‍🍼作為新手媽媽的Jill Ni姐姐從孕前到產後最在意的就是哺乳計畫因為身邊有很多親友分享脹奶的痛比生產的痛還要痛上好幾倍加上姐姐的媽媽當年奶...

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蔬食姐妹花　總人氣 45,366
寶寶 2歲

奶素可食》孕婦保健品孕哺兒金選系列讓姐姐孕期營養挑選輕鬆

恭喜Jill姐姐當準媽媽啦🤰🏻 為了讓寶寶獲得足夠營養補充孕期保健品更是從沒停過這次想分享孕婦系列保健品如果身邊有家人或女性朋友需要也歡迎轉分享給她們❤️ 當初認識孕哺兒這個品牌是經由友人...

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Melody Lin 糯糯媽咪　總人氣 99,397
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糰糰 1歲8個月

媽媽寶寶的聰明法寶｜rTG高濃度DHA孕哺兒純淨藻油(純素)

老一輩都說吃魚會變聰明所以從小就灌輸我們吃魚對身體好！那個魚就是要我們多多補充DHA！！！ DHA是什麼？人體是無法自行生成DHA的所以不管什麼時候都需要補充懷孕的時候更要吃！提早把變聰明的法寶傳給寶...

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素食膠原蛋白vs一般膠原蛋白差在哪？

網友媽媽

吃素的我想吃膠原蛋白但怕吃到葷的為了瞭解膠原蛋白爬了許多文章結論是一般膠原蛋白就是葷的！吃素的人打咩！打咩！也有看到是素食膠原蛋白其實就是指植物膠質例如木耳、銀耳但他們不是蛋白質比較偏向玻尿酸，主要...

關鍵字：素食膠原蛋白胺基酸保健食品

小圈圈：女人心事

產後推薦哪些保養食品可以加強寶寶營養補充

anniex7701　總人氣 673

請問各位有經驗的媽媽產後比較推薦哪些保養食品啊因為希望之後可以親餵不想要成分太複雜或是有疑慮的食品想要同時幫助到自己以及寶寶營養的補充品大家會推薦什麼呢?

小圈圈：母乳哺餵

蘇妍臣　駐站專家

想幫助孩子提升智力？營養師激推一招！另加碼：可補充這類營養素

動物實驗指出，孩子的智商是可被訓練的，遺傳只佔40～60％的比例。不知幸或不幸，我一直覺得我不是個聰明的人，像是數理能力很差，常常跟別人聊天聊到一半直接大腦放空等，唯一能稍稍說得出口的，就是跟老公吵架都能吵贏……

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買koh椰子汁抽999黃金

Yun Gao　總人氣 717

我們家裡有固定囤koh椰子汁的習慣，因為椰子汁不會另外加糖，也蠻有營養的，小朋友想喝飲料的時候給他們喝也很好。結果朋友分享才發現他們最近有抽獎活動，抽黃金外還有購物金，獎品算是豐富，大家有興趣可以參考...

小圈圈：好康分享

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梓梓 11歲4個月

純煉九尾草滴雞精∣促進食欲、營養補充的好方法

沒有生小孩以前，永遠不會懂爸媽為了孩子有多操心，從健康煩惱到發育，從挑食煩惱到身高，總之大大小小的小孩事，真是煩惱不完。有在追蹤我們的應該都知道，Zia從出生就是個生長曲線末段班的孩子，而且怎麼改都很...

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夏天是吃芒果的季節　總人氣 9,938

葉酸食物一覽！葉酸料理、營養品，分享我的備孕菜單 (轉文)

還記得婚後做孕前檢查，醫生一看我的年齡(已接近高齡)想備孕，立刻推薦補充葉酸，提醒我可以從天然食物和保健品多攝取，尤其是「活性葉酸」對胎兒發育至關重要。

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Kiyo麻咪　總人氣 79,472
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孕媽咪的營養品推薦~

這胎跟老二相差8歲，這８年真的變化太大了，很多孕媽咪的營養食品，我都必須重新做功課重新尋找。一直以來討厭瓶瓶罐罐的我，又加上此胎可以說整個變化很大，初期對味道很敏感，導致常營養不足，所以想找些營養食品來輔助。

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花花.　總人氣 4,473
Wendy饅頭 2歲11個月
Sarah包子 1歲7個月

為孕期的自己挑選保養品～沛納妃綜合維他命!

懷孕期間身體的狀況總是比較多。傷腦筋的也是挑選適合的營養品，要給自己完善的保養之外，也要給寶寶足夠的營養才行！現在是二寶媽咪了，比較能知道什麼才是最方便也是最適合的！從李千娜代言以前就有在吃😍兩個寶寶都是沛納妃寶寶😍
我真心非常推薦沛納妃綜合維他命給所有的孕媽咪們！一顆含有24種營養成分，一顆抵多顆，方便之外還可以省去很多瓶瓶罐罐、要帶出門或忘記吃的麻煩！

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Erictm　總人氣 4,262
寶寶 1歲5個月

孕媽咪補充營養不能等！一天只要一顆好方便～

自發現懷孕後，每日都在煩惱應該吃哪些營養素，看過營養師也聽過各個孕媽咪的建議，但始終害怕吞嚥後的味道，一想到就開始反感，剛好看到孕媽咪有推薦在使用的產品-沛納妃綜合維他命。真的非常方便，10種礦物質採胺基酸螯合劑型，螯合鈣、螯合鐵可以同時補充不影響，總共有24種營養成分，顧全了媽咪寶寶的健康，況且只需要一天一顆，解決很多煩惱的問題!全孕程適用~最重要的是採專利膜衣技術，無味好吞服!

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麻糬　總人氣 4,143
滿福寶 1歲6個月

孕期好物推薦!沛納妃綜合維他命~

我平常就要補充許多營養，即將晉升一寶媽的同時，我最最討厭的就是孕中期開始要補充的營養產品，因為光營養產品就要補充5~6種之多，每次吃營養產品我就覺得心累，除了吞各個營養產品很痛苦外，有時候味道重的更會讓我敏感，而且還要避免自己忘記補充營養素，每當忘記就蠻自責，一方面覺得寶寶缺乏營養，一方面怕花了錢沒吃很浪費。這胎接觸到沛納妃綜合維他命，真的對於我來說是一個福音

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糰糰麻　總人氣 4,165
小糰子 1歲9個月

孕期保健品推薦|每天一顆!補足孕期營養~

懷孕的時候要補充的營養真的好多😵‍💫 維他命、葉酸、鐵、鈣⋯真的多到數不清買了一大堆的保健食品，每個補充的時間都不一樣常常都會少吃或是忘記吃😔 還有吃過味道很重的保健食品或是太大粒超級難吞讓我每天吃保健食品的時候都超痛苦😭

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家裡的小孩最近在長牙，下門牙已經有冒出白白的小牙齒了不知道是不是這樣，所以體溫都偏高，而且不太吃東西奶也不太喝，有嘗試給小孩吃朋友給的副食品，婆婆也因為擔心有煮幾次粥想給小孩吃，但小孩也都不太吃很擔心...

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靈魂之窗不只需要葉黃素？營養師推薦 4 種眼睛營養

普遍大眾都有眼睛「乾、痠、澀」的文明病，每家每戶裡也必備葉黃素做為眼睛守護神，彷彿一切眼睛不適症狀都可依靠葉黃素。營養師指出，針對不同的眼睛狀況所需要的營養素皆不同，這４種族群這樣吃效果更佳喔！

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簡鈺樺營養師　駐站專家

簡鈺樺營養師一對一服務～單堂課程、月課程不知道哪個適合？！

最常遇到個案會對我說，我應該一堂一堂慢慢約，慢慢上課，還是應該要直接一次一整個月？！心裡應該也想著：但我也不知道我是不是跟營養師真的match？步調上不知道適不適合？！您們的心聲我都懂！坦白說這一題，...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

簡鈺樺營養師一對一線上服務成長營養問題客製化規劃協助

每位孩子都是家長的寶～常常遇到家長已經很努力，但可能還是在某些飲食上遇到困難！這時候我都非常歡迎大家找我討論，有的時候不是單純的對或錯，而是合適與不合適！畢竟每個孩子的狀況都不一樣！會想跟大家做這樣的...

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